top of page
Bu grup dersleri sadece egzersiz saati değil.
Bir beden dönüşüm sistemi.
Kasın çalışmasını hareketle başlatıyoruz, gelişimini doğru beslenmeyle tamamlıyoruz.
Sana egzersiz öncesi ve sonrası için verdiğim beslenme rehberiyle bedeni oyunda tutmayı öğreniyoruz.
Grup egzersiz dersleri zoom üzerinden ve canlı olarak yapılır. Dersler 45 dk sürmektedir.
HITT ve Metabolik Egzersiz gibi farklı tipte egzersizlerle kombinlenir.
Paketi aldığınız gün üyeliğiniz başlar. Üyelikler 1 aylıktır.
1 ay sonra yenilemediğiniz taktirde iptal olur.
Ders sırasında kayıt alınmaz.
Hande ACAREL, M.Sc., RD
Uzman Diyetisyen, Fitoterapist ve Pilates Eğitmeni
bottom of page