BİREYSEL BESLENME VE EGZERSİZ DANIŞMANLIĞI

BİREYSEL BESLENME VE EGZERSİZ DANIŞMANLIĞI
Bu program hem beslenme desteği hem de egzersiz uygulamasını birlikte içerir.
Çünkü kilo verme sürecinizde hedefe ulaşmak için egzersiz çok önemlidir.
Beslenme ve egzersiz programınız sizin metabolik ve bedensel örüntünüze göre yani ihtiyaçlarınıza uygun olarak birlikte oluşturulur.
Bu protokolleri oluştururken tek tiplikten kaçınmak ve hem beslenme hem de egzersiz programını sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillendirmek süreçten maksimum fayda elde etmeniz açısından oldukça önemlidir.
Egzersiz planlarınızı oluştururken ihtiyacınıza uygun olarak; Pilates, Tabata, Metabolik Egzersiz gibi farklı biçimlerden yararlanmaktayız.
Hem beslenme hem de egzersiz planlarınızı birlikte yönetmek hedefe ulaşırken motivasyonunuzu artırmak ve kontrolü üst düzeyde tutmak açısından çok önemlidir.
Unutmayın kontrol bu işin önemli noktalarından biridir.